Mentalharmonie
Préparateur mental-sophrologue à Saint-Martin-du-Var

Sophrologue- Préparatrice mentale

L'envol vers la Réussite , la Performance et le Bien-être

En une dizaine de séances, vous parviendrez avec un entraînement optimal et sur mesure à atteindre vos objectifs, (re)trouver un équilibre et un bien-être.

" Être autonome et soi même : Être bien dans ses baskets "

Idéalement bien situé, à 20 minutes de Nice, aux portes du Mercantour, je vous accueille dans un endroit au calme, lumineux proche de la nature, pour vous proposer des séances en toute bienveillance et sans jugement.

Votre Sophrologue - Préparatrice mentale à Nice

Votre cabinet de Sophrologie-Preparation Mentale du sportif à Nice

Cabinet de sophrologie

Horaires

Du lundi au vendredi
14h-20h

A propos

Mentalharmonie

2045 route des condamines
06670 Saint-Martin-du-Var

Le cabinet est proche des villes suivantes : Carros, Levens, Gattières, Tourrette-Levens, Contes, Saint-André-de-la-Roche, La Gaude, La Trinité, Drap, Vence, Nice, Villefranche-sur-Mer...

Informations pratiques

Je reçois enfants, adolescents, adultes, seniors, en cabinet, à distance (en visio conférence) ou à domicile. J’interviens également en clubs sportifs, associations, collectivités, établissements scolaires, entreprises ou maisons de retraites. 

  • Tarifs adaptés aux étudiants
  • Pack suivi de préparation mentale sur la saison sportive
  • Ateliers rando-sophro
  • Ateliers proposés pour les associations, clubs sportifs, entreprises, collectivités
  • Séances en visioconférence et à domicile
  • 1ʳᵉ séance offerte pour un suivi de protocole

Ils me font confiance

Assm Judo
ASSM Handball

Derniers témoignages

"J'ai fait appel à Audrey dans le cadre de ma préparation Ironman, un triathlon longue distance. Mon objectif était d'aborder sereinement cette épreuve d'envergure. Audrey m'a accompagnée sur une dizaine de séances qui ont précédé l'échéance, à raison de 1 séance par semaine. A travers divers exercices de relaxation, de dynamisation, de visualisation, elle a su me donner les clefs nécessaires pour éliminer le stress "handicapant", me permettre de mobiliser toutes mes ressources et exploiter pleinement mon potentiel. Elle-même triathlète, elle a été de très bons conseils et son expertise m'a été d'une grande aide. Je vous recommande vivement Audrey!! Elle est très à l'écoute, bienveillante, disponible et d'une grande gentillesse. Même si mon objectif est atteint, je continue à pratiquer quotidiennement et j'en ressens les bienfaits. Et je n'hésiterai pas à revenir vers elle pour un nouvel objectif... Un grand merci Audrey de m'avoir si bien guidée vers la "Finish line"!! Je vous suis très reconnaissante pour tout ce que vous m'avez apporté! Je vous dois beaucoup! I am an Iron(wo)man!! "

"Je ne pensais pas que ce serait possible, mais en même pas 10 séances, j'ai appris à gérer mon stress et mes émotions. Je parviens enfin à m'endormir facilement. J'ai retrouvé un vrai sommeil réparateur et des nuits complètes, ce qui impacte positivement aussi mes journées. Je sais que je vais devoir continuer à m'entraîner avec les outils qu'Audrey m'a apportés mais je suis tellement plus détendue, plus sereine. Donc merci beaucoup à Audrey pour sa gentillesse, son écoute, sa patience et son professionnalisme."

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