Audrey Zerbini

"J'ai fait appel à Audrey dans le cadre de ma préparation Ironman, un triathlon longue distance. Mon objectif était d'aborder sereinement cette épreuve d'envergure. Audrey m'a accompagnée sur une dizaine de séances qui ont précédé l'échéance, à raison de 1 séance par semaine. A travers divers exercices de relaxation, de dynamisation, de visualisation, elle a su me donner les clefs nécessaires pour éliminer le stress "handicapant", me permettre de mobiliser toutes mes ressources et exploiter pleinement mon potentiel. Elle-même triathlète, elle a été de très bons conseils et son expertise m'a été d'une grande aide. Je vous recommande vivement Audrey!! Elle est très à l'écoute, bienveillante, disponible et d'une grande gentillesse. Même si mon objectif est atteint, je continue à pratiquer quotidiennement et j'en ressens les bienfaits. Et je n'hésiterai pas à revenir vers elle pour un nouvel objectif... Un grand merci Audrey de m'avoir si bien guidée vers la "Finish line"!! Je vous suis très reconnaissante pour tout ce que vous m'avez apporté! Je vous dois beaucoup! I am an Iron(wo)man!! "

"Je ne pensais pas que ce serait possible, mais en même pas 10 séances, j'ai appris à gérer mon stress et mes émotions. Je parviens enfin à m'endormir facilement. J'ai retrouvé un vrai sommeil réparateur et des nuits complètes, ce qui impacte positivement aussi mes journées. Je sais que je vais devoir continuer à m'entraîner avec les outils qu'Audrey m'a apportés mais je suis tellement plus détendue, plus sereine. Donc merci beaucoup à Audrey pour sa gentillesse, son écoute, sa patience et son professionnalisme."